Chudo-Dieta.com

Диета Ксении Бородиной

/ Просмотров: 36333 / Диеты звёзд
Поделиться:
Диета Бородиной

Ксения Бородина никогда не страдала от излишнего веса. Она всегда держала себя в форме и старалась выглядеть на все сто процентов, ведь она - ведущая такого популярного шоу как «Дом 2». Однако во время беременности и после родов она заметно поправилась, и решила, во что бы то ни стало, вернуть себе изящные формы.

Ни одна из самых популярных диет ей не помогала. Она пробовала придерживаться Кремлевской диеты, диеты Ларисы Долиной, но поняла, что именно ей эти диеты не подходят. Она остановила свой выбор на огуречной диете. Огуречная диета была более строгой и ограничивала употребление почти всех продуктов, но результат не заставил себя долго ждать, и за несколько недель она избавилась от ненавистных 12 килограммов. Теперь вместо 58 килограмм она весила 46 и стала выглядеть просто сногсшибательно.

Поклонники были восхищены увиденным на экранах телевизоров результатом. Всем было интересно узнать секреты похудения Ксении Бородиной. И она охотно поделилась своим рецептом стройности со всеми своими поклонниками.

Диеты Бородиной нельзя придерживаться долго, так как она является довольно строгой, и сидеть на ней долго у вас и не получится. Ведь основной составляющей диеты, исходя из названия, являются огурцы, а они не приносят организму достаточное количество витаминов.

Вам придется отказаться от многих продуктов, к которым вы привыкли в повседневной жизни. Но если вы хотите приобрести стройность за не очень долгий период времени, то эта диета, несомненно, для вас. После выхода из диеты рекомендуется придерживаться здорового образа жизни, не позволять себе вредные продукты , тогда сброшенные килограммы не вернутся.

Фото Ксении Бородиной до и после похудения

До:




После:


Как же похудела Ксения Бородина?

Меню Ксении Бородиной

1

Завтрак будет небольшим и довольно скромным. Вам следует съесть 2 свежих огурца и небольшой кусочек ржаного хлеба.

2

В обед следует съедать овощной суп, а так же салат из свежих огурцов с небольшим количеством оливкового масла. 2-3 раза в неделю вместо огуречного салата в обе вы можете съесть отварное нежирное мясо.

3

Вечером вам предстоит снова съесть огуречный салат с маслом и свежим укропом и петрушкой.

Во время диеты вам следует пить много жидкости: воду без газа, черный или зеленый чай без сахара.

Плюсом такой диеты является быстрая потеря веса , а также очищение организма. Кожа приобретает здоровый оттенок, очищается, нормализуется обмен веществ.

Ксения Бородина выпустила книгу под названием "Худеем вместе с Ксенией Бородиной" , где довольно подробно изложены все основные принципы ее похудения. Вы можете скачать ее на нашем сайте бесплатно и без смс.


Минусы диеты Бородиной

Диета имеет также и много минусов. Многим она не подойдет из-за того, что основным продуктом являются огурцы . Надо действительно любить огурцы, чтобы выдержать такое питание в течение нескольких недель. Риск сорваться очень велик. Организм испытывает стресс, так как в процессе диеты почти не получает белков, жиров и углеводов, ограничено количество витаминов. К тому же огуречная диета может быть противопоказана некоторым по здоровью. Она обладает сильным мочегонным эффектом, поэтому ее нельзя применять людям с проблемами почек, мочеполовой системы, сердца. Перед тем, как приступить к диете, мы настоятельно рекомендуем вам обратиться к вашему лечащему врачу.


Добавьте свой отзыв!


Отзывы наших читателей  

0 Лелик Отзыв от 29.09.2015 13:08
Всем доброго дня. Я могу сказать одно у меня расположен гость к весу просто жуть. Я перепробывала за 15-20 лет их куча но могу сказать только одно лучше Кремлевской я не чего не знаю так как можно есть все просто первых два три мес про смотрите чего вы по итогу хотите а далее ела и ем лично я все просто немного коректируйте сами ваш рацион и все будет окей. У меня 165 см. Вес был 75 кг. Сейчас вашу 57 и это не напригая организм за 3,5-4 мес. Там есть противапоказани е посмотрите но всегда можно немного под свой организм отредактировать . Муж подруги сбросил за три месяца двенадцать кило и очень доволен. Дерзайте и удачи девочки.
Ответить
0 екатерина Отзыв от 10.06.2013 11:40
здраствуйте, а подскажите пожалуста я кормлю ребенка грудью можно ли сесть на эту диету и сколько надо ее придерживатся что бы похудеть?
Ответить
0 наталья Отзыв от 02.02.2013 00:21
при этой диете можно пить кофе???
Ответить
+1 Лора Отзыв от 22.03.2012 02:05
Что вы смотрите на Бородину! У нее целый штат диетологов! Кто-нибудь подумал, как выходить из диеты будете??? 2 недели огурцы...а потом картошка, жареная курочка...сладо сти, шашлычок!!! и вес будет возвращаться пропорционально количеству вновь разрешенной пищи! Не только 2 недели мучений, но и растяжки, гастрит, нарушенный обмен веществ, проблемы со стулом!!Это того не стоит! Выбирайте правильные диеты!
Ответить
0 Юлия Отзыв от 21.03.2012 19:32
Без движения все диеты просто _0_
Ответить
0 Алима Отзыв от 06.03.2012 04:20
Побольше бегать
Ответить
0 диана Отзыв от 01.03.2012 15:59
ну как вам помогает?
Ответить
0 Таня Отзыв от 24.02.2012 19:29
Я худею по группе крови.Результат заметен окружающим.Это правда.
Ответить
0 Лиля Отзыв от 24.02.2012 19:29
никаких диет.просто ограничивайте себя в питании.и больше двигайтесь)))
Ответить
0 lisa Отзыв от 24.02.2012 19:28
это всё ерунда и обман..
никак нельзя так похудеть
по этой диете Ксения не худела!!!!
вас всех тупо разводят.!!!!!!
Ответить
0 Нася Отзыв от 24.02.2012 19:28
да очень охото попробывать эту диету,всё завтра сажусь.Мне удачи!!!!!!!!!! !
Ответить
0 Карина Отзыв от 24.02.2012 19:26
я сидела на этой диете,правда в обед вместо супа и салата ела 3 огурца и опять кусочек ржаного хлеба, и на ужин 3 огурца. Результат первая неделя -5 кг. на второй неделе уже привыкаешь есть только огурцы, но и килограммы уходят сложнее.
Ответить
0 Алина Отзыв от 24.02.2012 19:26
скажите кто нидь как перебороть себя и сесть на диету!
Ответить
0 Катя Отзыв от 24.02.2012 19:25
Я похудела за 4 месяца на 35 кг по собственной методике, но посадила себе желудок(с 95кг до 60кг)!!!Теперь для конечного результата хочу попробовать эту диету!!!Мне не хватает сбросить 8 кг(мой рост 162см) У кого-нибудь есть реальные результаты по этой диете?
Ответить
0 Аня Отзыв от 24.02.2012 19:22
Очень сложная диета. я не настолько люблю огурцы, чтоб так себя истязать :-)
Ответить
+1 Аружан Отзыв от 24.02.2012 19:22
Я тоже хочу похудеть.И помоему мне поможет огуречная диета Ксении
Ответить
0 Ололо Отзыв от 24.02.2012 19:15
Норм. олололо
Ответить
0 Асик Отзыв от 24.02.2012 19:14
Придерживаюсь диете с первого числа)) почти 2 недели.....веси ла 66 теперь-59))))))
Ответить
0 Таша Отзыв от 24.02.2012 19:14
никак не могу настроиться на диеты
Ответить
0 Ксю.. Отзыв от 24.02.2012 19:13
Надо попробовать. Хотела как раз похудеть:-))
Ответить
0 Люсенька Отзыв от 24.02.2012 19:13
я сегодня начала))удачи мне и вам,кто тоже сидит на диете))у нас все получится,главн ое не сдаваться и держаться до конца))))
Ответить
0 Вера Отзыв от 24.02.2012 19:13
Я тоже очень хочу попоробовать огуречную диету, мечтаю достичь такого же результата как и Ксюша
Ответить
0 Юлия Отзыв от 24.02.2012 19:12
хочу похудеть
Ответить
+3 Annet Отзыв от 24.02.2012 19:12
я сидела на Кремлевской.за месяц 8кг,но сорвалась.тепер ь хочу на огурцы сесть)))
Ответить
+1 Ольга Отзыв от 24.02.2012 19:10
Столько диет перепробывала и ничего!!!Хочу теперь Огуречную испробовать!!!Н адеюсь на УДАЧУ!!!
Ответить
+2 Вава Отзыв от 24.02.2012 19:09
второй день ем огурцы)
Ответить
0 Ксения Отзыв от 24.02.2012 19:08
очень надо похудеть
Ответить
+3 Алекс Отзыв от 24.02.2012 19:07
не мучайте себя, кушайте всё кроме мучного, жирного и сладкого))))))) )
Ответить
0 Виктория Отзыв от 24.02.2012 19:06
хм..стоит попробовать
удачи мне)
Ответить
0 Эмма Отзыв от 24.02.2012 19:05
Да можно видимо)))) и вполне результатвивно
Ответить
0 Маня Отзыв от 24.02.2012 19:04
Не знаю, как можно выдержать есть одни огурцы!((
Ответить
0 Екатерина 23года Отзыв от 22.02.2012 14:45
Я после родов прибавила на 25 кг и никак не могу их сбросить,из-за этого у меня постоянная дипрессия.мне может подойти эта диета?
Ответить
0 света Отзыв от 18.02.2012 17:33
а как же ее коминты в диете 25 кадр
Ответить
0 Лена Отзыв от 01.06.2012 00:31
да это не она. бред этот 25 кадр.
Ответить
Яндекс.Метрика