Chudo-Dieta.com

Диета ангела. 7кг за 10 дней гарантированно. Меню, отзывы о диете Ангела

Обновлено 28.02.2017 20:25 / Просмотров: 10883 / Каталог диет
Поделиться:

Эта диета низкокалорийная, позволяет быстро похудеть. Она не может применяться длительное время, так как содержит не все полезные вещества. Но если вам нужно похудеть быстро к какому-то событию, влезть в любимое платье, то эта диета вам понравится. Диета ангелов длится 13 дней, на 14-ый день вы можете есть все, что хотите, но в умеренном количестве. За 13 дней обычно теряется около 6-7кг. Особенность данной диеты состоит в том, что она меняет обмен веществ, многие отмечают тот факт, что после диеты вес продержался в неизменном состоянии не меньше 1-1,5 лет.

Меню диеты ангелов: 7 кг за 10-13 дней гарантировано

Перейдем к меню диеты ангелов. Оно довольно строгое и предполагает точное соблюдение всех требований.

1

Понедельник:

  • Завтрак: чашка черного кофе без сахара
  • Обед: два отварных яйца (польза яиц), салат из помидора и зеленых листьев салата.
  • Ужин: отбивная из говядины или телятины, обжарить на сухой сковороде с добавлением воды. Можно слегка подсолить и приправить специями.
2

Вторник

  • Завтрак: чашка кофе с сухариком (без сахара)
  • Обед: отбивная, салат из помидора и листьев салата
  • Ужин: вегетарианский суп из разных овощей 250г
3

Среда

  • Завтрак: кофе без сахара и сухарик
  • Обед: бифштекс обжаренный в малом количестве масла, салат из листьев салата.
  • Ужин: два крутых яйца, два ломтика ветчины без жира
4

Четверг

  • Завтрак: кофе и сухарик
  • Обед: отварное яйцо, тертая морковь, два ломтика сыра
  • Ужин: большой фруктовый салат, 200мл кефира
5

Пятница

  • Завтрак: чашка тертой моркови, заправить лимонным соком
  • Обед: обжаренная в небольшом количестве масла рыба, помидор
  • Ужин: отбивная с листовым салатом
6

Суббота

  • Завтрак: кофе и сухарик
  • Обед: Кусок курицы отварной или обжаренной без жира и кожи
  • Ужин: бифштекс и зеленый салат
7

Воскресенье

  • Завтрак: Чай без сахара
  • Обед: обжаренное мясо, огурцы и помидоры
  • Ужин: два яйца отварить и нарезать, смещать с нарезанной зеленью (укроп, петрушка, салат, зеленый лук), заправить оливковым маслом

Вторая неделя - повторяете первую сначала. На четырнадцатый день допустимо есть обычную пищу, но в малых количествах. В дальнейшем придерживаться этого правила. Так вы закрепите результат. Во время диеты ангела нужно больше пить, пейте чистую воду, отвары трав, чай или кофе без сахара. Также приветствуются занятия любыми видами спорта, тренировки, зарядка, прогулки пешком.

Результаты диеты ангела действительно впечатляют

Вот какие отзывы оставила Анна, 27 лет:
За эти 13 дней мне удалось потерять 7, 5кг, такого я никогда не могла добиться ни на одной другой диете, а я попробовала и гречневую диету и кремлевскую, еще сидела на диете для похудения живота, но почему то не могла долго выдержать. Первые дни на диете ангелов было довольно трудно, но потом я как-то втянулась и перестала чувствовать голод. Еще старалась больше пить, так и заглушала аппетит.

А Люба, 37лет прислала в редакцию такое письмо:
Спасибо, что посоветовали мне эту диету ангела, она действительно похожа на ангельское питание, так как в ней отсутствует все жирное, мучное, сладкое, соли используется минимум. У меня, благодаря этой диете, наладился сон, я перестала чувствовать тяжесть в животе. Потеряла 8 кг за эти 13 дней, теперь прошло уже более года, а вес так и остался каким был. Хотя, конечно, были и праздники и нарушения, теперь могу питаться, как я хочу, только уменьшаю размеры порций.

Отзыв о диете прислал и мужчина, Олег, 40лет. Вот что он пишет:

Мне диета ангела очень понравилась тем, что я ничего не должен был считать, измерять, взвешивать и думать, что я могу съесть. Все предельно просто, взял положенные продукты и съел, покупал заранее на один-два дня, чтоб потом не искать и не перекусывать чем попало. Похудел значительно, минус 16кг за полтора месяца, потому что решил и дальше так питаться, мне это совсем несложно, могу брать с собой на работу уже подготовленное, жена помогает. Иногда меняю местами продукты или заменяю помидор огурцом или вместо моркови ем яблоко.

Мария Павловна 52 лет пишет:
Диета Ангела мне немного не подходит, так как я не пью кофе, пила чай. Также не хотела есть жареное и поэтому мясо я не обжаривала, а запекала в духовке. Думаю, что такие нарушения не повредят, а даже более полезны. Мне удалось сбросить 5,5кг, я была очень этому рада, так как до этого лет 5 не могла сбросить ни килограмма, вернее, вес уходил немного, а через одну – две недели возвращался опять.

Своим опытом о применения диеты ангела вы можете поделиться в отзывах ниже.

Добавьте свой отзыв!


Защитный код
Обновить
Яндекс.Метрика