Молокочайная диета не является диетой как таковой. Скорее она представляет из себя разгрузочный день, проводить который рекомендуется не чаще 1-2 раз в неделю. В течение разгрузочного дня вы сможете пить только чай и молоко в определенном количестве. За этот день вы потеряете до одного килограмма избыточного веса. Такие разгрузочные дни помогут вам всегда оставаться в форме, сбрасывать набранное за короткий период времени.
Зеленая диета получила свое название благодаря обилию зеленых фруктов и овощей в рационе худеющего человека. Наукой доказано, что зеленые фрукты и овощи являются наименее калорийными, некрахмалистыми и низкоуглеводными. Человек в течение долгого времени испытывает чувство сытости, одновременно с этим организм ощущает легкость и энергичность.
Острая диета представляет из себя необычную систему питания. В ходе диеты вы сможете питаться самыми низкокалорийными продуктами с применением большого количества острого красного перца. Именно поэтому диета называется острой. Не так давно наукой были открыты чудесные свойства красного перца, которые могут помочь всем желающим похудеть.
Одной из самых простых и эффективных диет для быстрого похудения является Простая диета. Она так и называется именно потому, что во время диеты вам не придется много готовить. Поэтому простая диета идеально подходит для людей, которые постоянно заняты, едят на ходу и т.д., она также является самой простой диетой для ленивых, которые не хотят и не любят готовить.
Название «Китайская диета» не имеет ничего общего с Китаем, китайскими продуктами и китайскими традициями. К Китаю имеет отношение лишь зеленый чай, который присутствует в рационе на протяжении всей диеты. Китайская диета может длиться 13,14 или 21 день.
Часто на форумах можно найти положительные отзывы о тех, кто похудел на водной диете. Она и вправду является достаточно эффективной и действенной. При этом она не является очень строгой, и вы сможете питаться практически тем же, что и раньше. Однако, рекомендуется ограничить употребление в своем рационе вредных и высококалорийных продуктов, соли.
Бессолевая диета основывается на полном отказе от соли в своем рационе. К тому же диетой запрещено питаться фастфудом, полуфабрикатами и т.д. Если проводить диету правильно, то вы сможете расстаться с лишним весом, а также очистить организм и привести себя в форму. Отказ от соли приводит к избавлению от отеков, целлюлита, гипертонии, варикозного расширения вен, мигрени.
Французская диета для похудения символизирует стройных француженок. Классическая французская диета не является диетой как таковой. Она представляет собой скорее правильное питание в течение долгого времени, или даже всей жизни. Такой способ похудения является очень эффективным, результаты при таком питании сохраняются на долгое время.
