Chudo-Dieta.com

Правильное питание для похудения

Гликемический индекс продуктов: полная таблица

Обновлено 28.03.2017 19:21 / Просмотров: 1808 / Правильное питание

→ Важные факты о ГИ;
→ Таблица продуктов с ГИ;
→ Показатели ГИ по категориям;
→ Вреден ли высокий ГИ?;
→ Полезен ли низкий ГИ?.

Раздельное питание для похудения по Герберту Шелтону. Таблица совместимости продуктов

Обновлено 19.10.2016 14:45 / Просмотров: 1771 / Правильное питание

→ Раздельное питание по Шелтону;
→ 10 принципов раздельного питания;
→ Таблица совместимости продуктов;
→ Голодание для похудения.

В каких продуктах не содержится крахмал. Некрахмалистые овощи для похудения

Обновлено 17.10.2016 14:10 / Просмотров: 1912 / Правильное питание

→ Крахмал в организме;
→ Умеренно крахмалистые овощи;
→ Список некрахмалистых овощей.

В каких продуктах содержится крахмал. Список

Обновлено 11.10.2016 17:19 / Просмотров: 3296 / Правильное питание

→ Что такое крахмал;
→ В каких овощах содержится;
→ Овощи в таблице;
→ Крахмалистые продукты.

Правила диеты Протасова. Плюсы и минусы, противопоказания. Рецепты диеты Протасова

Обновлено 28.02.2017 11:54 / Просмотров: 1981 / Правильное питание

→ Плюсы диеты;
→ Минусы, противопоказания;
→ Правила диеты Протасова;
→ Рецепты.

Диета Кима Протасова. Меню на каждый день. Отзывы и результаты

Обновлено 07.10.2016 16:10 / Просмотров: 2615 / Правильное питание

→ Популярность диеты;
→ Суть диеты Протасова;
→ Меню диеты;
→ Отзывы похудевших.

12 принципов безуглеводной диеты для похудения

Обновлено 21.04.2017 11:03 / Просмотров: 2517 / Правильное питание

→ Безуглеводная диета для похудения;
→ 12 принципов диеты;
→ Продолжительность диеты;
→ Питьевой режим;
→ Как готовить блюда.

Диета Дюкана. Плюсы и минусы. Отзывы с фото До и После

Обновлено 19.07.2016 17:17 / Просмотров: 4399 / Правильное питание

→ Диета Дюкана. Плюсы;
→ Диета Дюкана. Минусы;
→ Что делать, если случился "срыв";
→ Отзывы с фото До и После.

Диета для ленивых. Отзывы врачей-диетологов. Отзывы похудевших с фото До и После диеты для ленивых

Обновлено 02.03.2017 18:39 / Просмотров: 8956 / Правильное питание

→ Плюсы и минусы диеты для ленивых;
→ Отзывы врачей-диетологов;
→ Отзывы с фото До и После.

Как правильно питаться, чтобы худеть

Обновлено 12.04.2017 14:03 / Просмотров: 802 / Правильное питание
Правильное питание для похудения

Наш сайт посвящен здоровому образу жизни, правильному питанию для похудения и для долгой качественной жизни. Основы правильного питания должны быть известны каждому с детства, ведь здоровье и полезные привычки закладываются в самом раннем возрасте. Поэтому так важно правильно питаться именно в семье, прививая детям культуру пищевого поведения.

Лучшая диета для плоского живота

Обновлено 15.09.2015 22:44 / Просмотров: 2075 / Правильное питание
диета для плоского живота

Какая женщина не мечтает о том, чтобы ее животик всегда оставался плоским. Но этого так трудно добиться особенно после вынашивания и рождения ребенка. Перерастянутая во время беременности кожа начинает обвисать, и даже сложные физические упражнения не позволяют ее подтянуть. Для того чтобы решить эту проблему необходимо соблюдать специальную диету для плоского живота.

Фото похудевших до и после (мега-подборка)

Обновлено 17.02.2017 20:58 / Просмотров: 14518 / Правильное питание

Представляем свежайшую подборку фото похудевших девушек и женщин за 2015 год вместе с их отзывами и комментариями по поводу их похудения. Кто-то худел на диетах, кто-то - на фитнесе, а самые умные - на диете и фитнесе одновременно! Рады представить, что здесь только россиские девушки и фотографии максимально свежие!

Как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок. Видео

Обновлено 06.02.2017 21:56 / Просмотров: 22309 / Правильное питание

У многих людей лишние килограммы откладываются именно в области талии, при этом все остальное тело остается почти неизменным. Внешний вид при этом оставляет желать лучшего. Вот почему все чаще люди спрашивают, как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок?

Фито спрей для похудения. Отзывы

Обновлено 30.05.2016 10:59 / Просмотров: 38031 / Правильное питание

Фито спрей для похуденияОдной из новинок в сфере похудения стал Фитоспрей, который помогает сбросить лишние килограммы за считанные дни. Как это работает? Достаточно впрыснуть в рот немного спрея, и вы почувствуете, что ваш аппетит снизился. В составе фитоспрея содержатся только натуральные ингредиенты, которые обладают способностью воздействовать на метаболические процессы, снижать чувство голода, очищать организм.

Плюсы и минусы сухого голодания

Обновлено 30.05.2016 11:01 / Просмотров: 9353 / Правильное питание
Сухое голодание

Одним из методов очищения и похудения является полный отказ от пищи и воды в течение нескольких дней. Безусловно, такой метод требуется мощного внутреннего настроя и понимания возможных последствий. Сухое голодание не должно проводиться после постоянного переедания.

Полезные свойства авокадо

Обновлено 20.02.2017 20:29 / Просмотров: 1627 / Правильное питание
Полезные свойства авокадо

Чтобы выбрать вкусный плод авокадо необходимо знать несколько правил. Незрелый плод имеет темно-зеленую кожицу, грушевидную или овальную форму, некоторые сорта авокадо имеют круглые плоды. По мере созревания кожица авокадо темнеет и может стать совсем черной. Полезные свойства авокадо более высоки в плодах средней спелости. Неспелые плоды обычно имеют горьковатый вкус.

Ягоды барбариса для похудения

Обновлено 30.05.2016 11:00 / Просмотров: 11146 / Правильное питание
Барбарис для похудения

Барбарис имеет множество полезных свойств, о которых мы писали в нашей предыдущей статье. Помимо всего прочего, барбарис также способствует похудению. Поэтому его можно применять во время любой диеты или в разгрузочные дни.

Полезные свойства барбариса

Обновлено 30.05.2016 11:00 / Просмотров: 11037 / Правильное питание
Полезные свойства барбариса

Некоторые, услышав слово барбарис, сразу вспоминают знаменитую карамель барбарис. Далеко не каждый при упоминании о барбарисе представляет себе ягоды темно-красного цвета, которые появляются на колючем кустарнике. Его еще называют «северным лимоном» так как ягоды барбариса кисловатые на вкус и богаты витамином С.

Леовит – «Худеем за неделю»

Обновлено 18.02.2017 20:17 / Просмотров: 14004 / Правильное питание
Леовит – «Худеем за неделю»

Программа похудения основана на использовании продуктов мгновенного приготовления, которые нужно просто залить кипятком. Все блюда упакованы в герметичные пакетики и рассчитаны на один прием пищи.

Как похудеть на сухофруктах

Обновлено 30.05.2016 11:01 / Просмотров: 8444 / Правильное питание
Как похудеть на сухофруктах

Похудеть с помощью сухофруктов очень просто. Их калорийность и питательность позволяют утолить чувство голода с помощью всего нескольких ягод. Польза сухофруктов очевидна, ведь они сохраняют практически все полезные вещества, витамины и минералы.

Препарат «Лида» для похудения

Обновлено 08.05.2015 11:23 / Просмотров: 2057 / Правильное питание
Препарат «Лида» для похудения

Этот препарат отличается от других подобных тем, что после завершения приема, потерянный вес не возвращается. Обычно этот препарат хорошо переносится, отсутствуют выраженные побочные эффекты, не наблюдается послабление стула, как это часто бывает при использовании подобных средств.

Яндекс.Метрика