Chudo-Dieta.com

Правильное питание для похудения

Овсянка для похудения

Обновлено 13.07.2017 16:33 / Просмотров: 261 / Правильное питание
Оценка читателей: / 4.50 (2 голоса)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Что нельзя добавлять к диетической овсянке;
→ Что можно добавлять;
→ Достоинства овсяной каши;
→ Как приготовить диетическую кашу;
→ Диетические рецепты.

Смузи для похудения. Рецепты смузи для блендера с фото

Обновлено 14.07.2017 14:57 / Просмотров: 212 / Правильное питание
Оценка читателей: / 5.00 (2 голоса)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Популярность смузи;
→ Ингредиенты для диетических смузи;
→ Что нельзя добавлять в смузи;
→ Рецепты диетических смузи;
→ Детокс на смузи.

Диетические рецепты для похудения

Обновлено 26.06.2017 11:40 / Просмотров: 543 / Правильное питание
Оценка читателей: / 4.80 (5 голосов)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Сколько надо есть;
→ Секреты вкусной пищи;
→ Как распределить продукты на день;
→ Диетическое меню на неделю;
→ Диетические рецепты.

Семена льна для похудения

Обновлено 19.06.2017 13:59 / Просмотров: 449 / Правильное питание
Оценка читателей: / 5.00 (5 голосов)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Рецепты для похудения;
→ Отзывы и комментарии;
→ Правила и способы применения;
→ Использование льняного масла;
→ Плюсы и минусы.

Сахарозаменители - вред или польза, какие лучше

Обновлено 14.06.2017 16:48 / Просмотров: 1278 / Правильное питание
Оценка читателей: / 5.00 (3 голоса)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Виды сахзамов;
→ Польза и вред;
→ Стевия;
→ Фруктоза;
→ Сорбит и др.

Гликемический индекс продуктов: полная таблица

Обновлено 04.05.2017 16:18 / Просмотров: 12088 / Правильное питание
Оценка читателей: / 4.80 (5 голосов)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Важные факты о ГИ;
→ Таблица продуктов с ГИ;
→ Показатели ГИ по категориям;
→ Вреден ли высокий ГИ?;
→ Полезен ли низкий ГИ?.

Герберт Шелтон - таблица совместимости продуктов

Обновлено 10.05.2017 17:55 / Просмотров: 3012 / Правильное питание

→ Раздельное питание по Шелтону;
→ 10 принципов раздельного питания;
→ Таблица совместимости продуктов;
→ Голодание для похудения.

В каких продуктах не содержится крахмал

Обновлено 10.05.2017 17:56 / Просмотров: 2982 / Правильное питание
Оценка читателей: / 5.00 (1 голос)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Крахмал в организме;
→ Умеренно крахмалистые овощи;
→ Список некрахмалистых овощей.

В каких продуктах содержится крахмал

Обновлено 10.05.2017 17:56 / Просмотров: 4886 / Правильное питание

→ Что такое крахмал;
→ В каких овощах содержится;
→ Овощи в таблице;
→ Крахмалистые продукты.

12 принципов безуглеводной диеты для похудения

Обновлено 21.04.2017 10:03 / Просмотров: 3347 / Правильное питание

→ Безуглеводная диета для похудения;
→ 12 принципов диеты;
→ Продолжительность диеты;
→ Питьевой режим;
→ Как готовить блюда.

Плюсы и минусы диеты Дюкана, отзывы с фото до и после

Обновлено 11.07.2017 14:28 / Просмотров: 5238 / Правильное питание
Оценка читателей: / 5.00 (1 голос)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Диета Дюкана. Плюсы;
→ Диета Дюкана. Минусы;
→ Что делать, если случился "срыв";
→ Отзывы с фото До и После.

Диета для ленивых. Отзывы врачей-диетологов. Отзывы похудевших с фото До и После диеты для ленивых

Обновлено 02.03.2017 17:39 / Просмотров: 11519 / Правильное питание
Оценка читателей: / 2.00 (1 голос)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Плюсы и минусы диеты для ленивых;
→ Отзывы врачей-диетологов;
→ Отзывы с фото До и После.

Как правильно питаться, чтобы худеть

Обновлено 12.04.2017 13:03 / Просмотров: 888 / Правильное питание
Правильное питание для похудения

Наш сайт посвящен здоровому образу жизни, правильному питанию для похудения и для долгой качественной жизни. Основы правильного питания должны быть известны каждому с детства, ведь здоровье и полезные привычки закладываются в самом раннем возрасте. Поэтому так важно правильно питаться именно в семье, прививая детям культуру пищевого поведения.

Лучшая диета для плоского живота

Обновлено 15.09.2015 21:44 / Просмотров: 2213 / Правильное питание
Оценка читателей: / 5.00 (1 голос)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!
диета для плоского живота

Какая женщина не мечтает о том, чтобы ее животик всегда оставался плоским. Но этого так трудно добиться особенно после вынашивания и рождения ребенка. Перерастянутая во время беременности кожа начинает обвисать, и даже сложные физические упражнения не позволяют ее подтянуть. Для того чтобы решить эту проблему необходимо соблюдать специальную диету для плоского живота.

Фото похудевших до и после (мега-подборка)

Обновлено 17.02.2017 19:58 / Просмотров: 16652 / Правильное питание

Представляем свежайшую подборку фото похудевших девушек и женщин за 2015 год вместе с их отзывами и комментариями по поводу их похудения. Кто-то худел на диетах, кто-то - на фитнесе, а самые умные - на диете и фитнесе одновременно! Рады представить, что здесь только россиские девушки и фотографии максимально свежие!

Как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок. Видео

Обновлено 06.02.2017 20:56 / Просмотров: 24573 / Правильное питание
Оценка читателей: / 5.00 (1 голос)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

У многих людей лишние килограммы откладываются именно в области талии, при этом все остальное тело остается почти неизменным. Внешний вид при этом оставляет желать лучшего. Вот почему все чаще люди спрашивают, как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок?

Фито спрей для похудения. Отзывы

Обновлено 30.05.2016 09:59 / Просмотров: 40254 / Правильное питание

Фито спрей для похуденияОдной из новинок в сфере похудения стал Фитоспрей, который помогает сбросить лишние килограммы за считанные дни. Как это работает? Достаточно впрыснуть в рот немного спрея, и вы почувствуете, что ваш аппетит снизился. В составе фитоспрея содержатся только натуральные ингредиенты, которые обладают способностью воздействовать на метаболические процессы, снижать чувство голода, очищать организм.

Плюсы и минусы сухого голодания

Обновлено 30.05.2016 10:01 / Просмотров: 10170 / Правильное питание
Оценка читателей: / 5.00 (1 голос)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!
Сухое голодание

Одним из методов очищения и похудения является полный отказ от пищи и воды в течение нескольких дней. Безусловно, такой метод требуется мощного внутреннего настроя и понимания возможных последствий. Сухое голодание не должно проводиться после постоянного переедания.

Полезные свойства авокадо

Обновлено 20.02.2017 19:29 / Просмотров: 1704 / Правильное питание
Полезные свойства авокадо

Чтобы выбрать вкусный плод авокадо необходимо знать несколько правил. Незрелый плод имеет темно-зеленую кожицу, грушевидную или овальную форму, некоторые сорта авокадо имеют круглые плоды. По мере созревания кожица авокадо темнеет и может стать совсем черной. Полезные свойства авокадо более высоки в плодах средней спелости. Неспелые плоды обычно имеют горьковатый вкус.

Ягоды барбариса для похудения

Обновлено 03.06.2017 13:33 / Просмотров: 11530 / Правильное питание
Оценка читателей: / 4.50 (2 голоса)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!
Барбарис для похудения

Барбарис имеет множество полезных свойств, о которых мы писали в нашей предыдущей статье. Помимо всего прочего, барбарис также способствует похудению. Поэтому его можно применять во время любой диеты или в разгрузочные дни.

Полезные свойства барбариса

Обновлено 30.05.2016 10:00 / Просмотров: 11518 / Правильное питание
Полезные свойства барбариса

Некоторые, услышав слово барбарис, сразу вспоминают знаменитую карамель барбарис. Далеко не каждый при упоминании о барбарисе представляет себе ягоды темно-красного цвета, которые появляются на колючем кустарнике. Его еще называют «северным лимоном» так как ягоды барбариса кисловатые на вкус и богаты витамином С.

Яндекс.Метрика