Chudo-Dieta.com

Диета для ленивых. Отзывы врачей-диетологов. Отзывы похудевших с фото До и После диеты для ленивых

Обновлено 02.03.2017 17:39 / Просмотров: 10942 / Правильное питание
Оценка читателей: / 2.00 (1 голос)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

Поделиться:

Водная диета для ленивых обещает быструю потерю лишнего веса от 10 до 12 кг всего за 14 дней. Многие опасаются следовать диете, до тех пор, пока не взвесят все за и против такого быстрого похудения. В этой статье мы разберемся, чем полезна и чем вредна эта диета, узнаем отзывы врачей и диетологов на этот счет, увидим отзывы похудевших на ленивой диете. К тому же мы сможем посмотреть фотографии людей, которые успешно худели на этой диете.

Эффективная диета для ленивых Минус 12 кг. Плюсы и минусы

У ленивой диеты есть огромное количество плюсов:

  • высокая эффективность. Уже через 14 дней можно похудеть на 2-3 размера, потеряв 8-13 кг;
  • природная натуральность, никакой химии;
  • полное отсутствие калорий в жидкости, помогающей худеть;
  • запуск естественного процесса обмена веществ в организме, который препятствует отложению жира в проблемных зонах;
  • обновление клеток в теле человека;
  • активность худеющего. Как правило, худеющие испытывают слабость в мышцах, нежелание, что либо делать и жалуются на упадок сил. Живительная сила чистой воды заключается в том, что она стимулирует активность человека, тонизирует тело, что также способствует эффективному похудению;
  • худеющему не грозит обезвоживание, вследствие чего страдают мозг и другие внутренние органы;
  • худеть по этому принципу легко, особенно в летнюю жару, когда человек теряет много влаги, и поддерживать водный баланс в организме для него жизненно важно;
  • происходит очищение организма от шлаков и токсинов на клеточном уровне. Вода способствует очищению всех внутренних систем организма и выведению всего лишнего;
  • доступность и низкая цена. Вам не придется подолгу находиться на кухне, пытаясь приготовить диетическое блюдо. Вы можете в любой момент выпить воды, взять бутылку воды с собой или купить ее в любом месте. Вы можете худеть незаметно для окружающих, просто выпивая воду;
  • нет смены привычного рациона питания;
  • худеющий не испытывает чувство голода;
  • можно сбросить еще большее количество килограмм, благодаря дополнительным спортивным нагрузкам. Это могут быть утренние зарядки, пешие прогулки по полтора-два часа в день, посещение бассейна или фитнес-центра, занятия йогой.

Минусы диеты для самых ленивых:

  • такая диета подходит не всем. Вы можете начать питаться в соответствии с правилами диеты, и посмотреть, как чувствует себя ваш организм. Некоторые люди категорически отказываются пить по такому количеству жидкости. Если организм сильно сопротивляется, то лучше поискать другой метод похудения;
  • худеющие должны быть хорошо мотивированы и самоорганизованы, чтобы не забывать пить достаточное количество воды до приема пищи, и не нарушать предписанный режим питания;
  • если после окончания диеты для ленивых на воде сразу вернуться к привычному образу жизни и питанию, то вес может вернуться довольно быстро. Выходить из диеты нужно плавно, постепенно, понемногу расширяя рацион питания за счет низкокалорийных продуктов, овощей и фруктов.

Отзывы врачей-диетологов

Большинство врачей-диетологов утверждают, что придерживаться этой системы похудения можно без всякого вреда для здоровья. Однако не доходить до фанатизма и не забывать, что не смотря на ограничения в еде, человек должен получать все необходимые витамины и минеральные вещества. В противном случае переход на одну воду приведет к ослаблению иммунитета и угнетению всех жизненно важных систем организма.

Некоторые врачи считают, что пить нужно только при возникновении истиной жажды, а избыточное количество воды может повредить организму, вызывая различные заболевания и отеки, ухудшение работы некоторых внутренних органов, например, почек. Поэтому подходите к вопросу выбора диеты более тщательно, наблюдайте за своим собственным организмом. Вам эта диета может не просто не подойти, но еще и навредить.

Но если вы будете чутко реагировать на негативные реакции организма, регулировать свой рацион, менять его в соответствии с собственными запросами, то похудение будет приятным и комфортным, а также безопасным для здоровья.

Также врачи советуют принимать комплексы поливитаминов, так как большое количество воды может способствовать вымыванию кальция и прочих полезных веществ.

Диета для ленивых Минус 12 кг за 2 недели. Отзывы после 50 лет и других похудевших с фото

Эту диету уже успели опробовать многие желающие быстро похудеть. Большинство отзывов имеют положительную окраску, но есть и небольшая часть недовольных. В этой статье мы приведем несколько положительных и отрицательных отзывов, а также фотографии похудевших до и после диеты.

Лариса Максимовна, 54 года:

От лишнего веса страдаю давно, пробовала сидеть на кремлевской диете, диете Аткинса и диете Ларисы Долиной. Да, я худела, но похудение было не слишком заметным и шло очень медленно. Дочка посоветовала попробовать ленивую диету, на которой ее подруга сбросила 7 кг за 10 дней. Меня это вдохновило. Понравилось то, что не требуется кардинально менять свой рацион, как это было в белковых диетах. И не надо было готовить ничего сложного. Сразу скажу, что я люблю пить воду. И до диеты я выпивала около полутора литров воды в день. Поэтому пить много жидкости для меня не было проблемой. Отеки меня не тревожили. Я похудела на ленивой диете на 11 килограмм за 15 дней. Результат мне очень понравился. Признаюсь, иногда было тяжело пить так много воды сразу, первый стакан выпивался с легкостью, второй стакан вливала уже через силу, представляя себе, что чем больше выпью, тем меньше места для еды останется. Это меня мотивировало. Результат моего похудения – моя фотография.

Анастасия, 32 года:

Диета понравилась своей простотой. Но пить по 2 стакана воды перед каждым приемом пищи я не смогла. Я пила по 1 стакану, но мне хватало. Аппетит практически пропадал, и когда я садилась есть, то была уже практически сытая. Я похудела на 11,5 килограмм за 14 дней. Может быть, результат был бы еще лучше, если б я пила по 2 стакана. Но в целом результатами я довольна.

Вера, 26 лет:

Прочла об этой диете в соцсетях и решила попробовать. Могу сказать, что мне она абсолютно не понравилась, я даже полстакана воды выпивала с трудом, и даже не могу представить, как можно в себя влить 2 стакана воды за 1 раз.

Ангелинка, 30 лет:

Попробовала эту диету по совету подруги. Сидела на ней 14 дней, выполняла все, что рекомендовали, сбросила 8 килограмм. Но не могу сказать, что это было легко. Порой даже после 2 стаканов воды очень сильно хотелось есть. К тому же, замучили отеки. Постоянно бегала в туалет, так как мои почки не справлялись с таким количеством воды. Мой вывод: я бы предпочла другую диету для похудения, но ради эксперимента можно попробовать.

Полина Сергеевна, 58 лет:

После долгих лет и неудачных попуток похудеть я похудела на 10 кг за две недели при помощи ленивой диеты. Единственным минусом для меня стало довольно частое посещение туалета, но так как я уже нахожусь на пенсии и много времени провожу дома, то это не сильно беспокоило.

Ульяна, 42 года:

Хорошая диета, при минимуме затрат. Мне было действительно легко худеть, и я почти не хотела кушать. Также я каждое утро бегала в парке, а вечером выполняла упражнения из йоги. Я, конечно не сбросила обещанные 12 кг, а сбросила только 6,5 кг за 14 дней, но это все равно лучше, чем было. Тем более, я не сторонник резких похудений. Теперь стараюсь постепенно выйти из диеты, чтобы вес закрепился на этом уровне. За время диеты я научилась меньше есть!

Посмотрите интересный видео-дневник похудения на диете для ленивых. Каковы результаты похудения на ленивой диете:


Добавьте свой отзыв!


Яндекс.Метрика