При избыточном потреблении жидкости все органы работают с повышенной нагрузкой. Особенно часто это происходит во время жары, когда усиливается жажда, и мы выпиваем чрезмерное количество жидкости.
Ведь потребление лишней жидкости оказывает значительную нагрузку на почки, сердечно сосудистую систему, печень. Все сосуды вынуждены работать в усиленном режиме. Для решения этой проблемы можно использовать специальные дренажные напитки, которые позволяют выводить из организма не только лишнюю жидкость, но и шлаки. Вы можете купить готовые коктейли для похудения, которые содержат массу полезных веществ. Вот несколько проверенных рецептов, которые с успехом позволяют справиться с лишней жидкостью.
Напиток из земляники
- Автор рецепта: Народ
- После приготовления вы получите: 1 стакан
- Время приготовления: 30 мин
Вам понадобится:
- 1 ст. ложка высушенных ягод земляники вместе с листочками и стебельками
- кипяток
Инструкции:
- Предварительно землянику нужно измельчить
- Залейте столовую ложку сухой смеси стаканом кипятка и оставьте настаиваться на 20-30 минут
- Принимайте настой за 15 минут до каждого приема пищи
- Земляника обладает способностью расширять и очищать сосуды
Примерно также готовится напиток из полевого хвоща. Одну столовую ложку необходимо залить стаканом кипятка и пейте за пятнадцать минут до еды.
3А вот неплохой рецепт напитка из высушенных березовых листьев. Для его приготовления нужно взять чайную ложку сухих листьев березы заварите стаканом крутого кипятка, подождите, пока смесь достаточно настоится и добавьте чайную ложечку меда. Этот напиток способствует выведению лишней жидкости, активизирует работу почек и мочевыводящей системы.
И последний рецепт от портала chudo-dieta.com, который принимают не только для выведения лишней жидкости, но и для похудения. Для него потребуется пучок свежей петрушки, который следует мелко порубить ножом и тщательно размять полученную массу. Нужно добиться появления сока. Две чайные ложки смеси залить стаканом крутого кипятка и нагреть на водяной бане в течение 20 минут. Отвар процедить и принимать на голодный желудок по полстакана на каждый прием. Этот отвар прекрасно утоляет чувство голода и с его помощью можно отложить прием пищи часа на 1,5-2. Так можно избавиться от лишних перекусов. Если использовать этот отвар в течение двух недель, то вес может уменьшиться на 3-4 кг. Одновременно можно уменьшить калорийность меню, используя в пищу овощи, фрукты, кефир, нежирные белковые блюда.
