Мне вот недавно в голову пришла мысль о том, как делать упражнения во время забоюкивания моего сына. короче, он весит больше 8 кг.. он не спокойный и целый день мне приходиться его нянчить на руках....Я решила во время похаживаний по комнате периодически приседать, держа ребенка на уровне груди. Еще я комбинирую приседания (приседаю не до пола, а как-будто сажусь мысленно на стул) с поворачиваниями верхней части тела в лево-право. ребенок даже быстрее засыпает... делаю так недавно и не усердствую, все-таки ребенок.