Chudo-Dieta.com

Имбирь для похудения - Страница 2

Обновлено 17.05.2016 16:50 / Просмотров: 3005 / Правильное питание
Оценка читателей: / 1.00 (1 голос)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

Имбирь для похуденияВо время диеты нужно пить имбирный чай маленькими глоточками в теплом виде. Как отмечает редакция портала chudo-dieta.com имбирная диета хороша тем, что она не требует значительного изменения рациона. Достаточно лишь разумно питаться, исключая слишком жирную, тяжелую и калорийную пищу. Такую диету нужно соблюдать достаточно долго, 1-2 месяца. Вес будет уходить не спеша, но зато стабильно. Более того, в дальнейшем вам будет достаточно легко удержать вес. Это связано с тем, что во время приема имбирного чая постепенно сокращается объем желудка, пищи для насыщения требуется все меньше, человек привыкает есть гораздо меньше.

Имбирь для похудения

Рецепты напитков из имбиря:

1Зеленый чай с имбирем

Заварите зеленый чай из расчета 1 чайная ложка на стакан воды, дайте настояться в течение пяти минут. Процедите, добавьте тонко нарезанный корень имбиря (3-4 см),1 гвоздику, 2 стручка кардамона и щепотку корицы. Проварите смесь в течение 20 минут, добавьте сок и цедру одной половинки лимона и 2 чайные ложки меда. Такой чай также способствует похудению. Его можно пить в теплом, горячем или холодном виде.

2Имбирный чай при простуде и депрессии

В предварительно заваренный зеленый чай добавьте тонкие пластинки имбиря, мед и красный острый перец в небольшом количестве. Настоять пять-семь минут.

3Согревающий напиток из имбиря

В заваренный кипятком имбирь добавьте сок лимона, листочки мяты, немного меда. Такой напиток согревает, предотвращает простуду, наполняет бодростью, укрепляет иммунитет.




Защитный код
Обновить
Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь с политикой обработки персональных данных
Яндекс.Метрика