Сомневаетесь, что можно похудеть с помощью эфирных масел? Конечно, если уповать лишь на запахи, вес вряд ли снизится значительно, но если дополнить комплекс мероприятий по снижению веса, то с помощью ароматов можно достичь великолепных успехов. Сначала выясните для себя, какая диета вам подходит лучше всего. Вы можете пройти бесплатные уникальные тесты на нашем сайте и узнать ваш тип фигуры, рекомендованные виды диет, и многое другое. Конечно, самым лучшим будет составить индивидуальную диету, которая является самой эффективной диетой на сегодняшний день для любого человека. Одновременно с этим нужно выбрать для себя комплекс физических упражнений, массажи, ванны и прочие процедуры для снижения веса. Вот здесь обязательно воспользуйтесь эфирными маслами, которые благотворно влияют на весь организм. Дело в том, что все мы очень восприимчивы к различным запахам, при этом та информация, которую они несут в себе, воспринимается нами на подсознательном уровне. Издревле эфирные масла использовались для самых разнообразных целей. Они служили для религиозных нужд, для балов, применялись, в качестве соблазнения, окуривания, очищения жилищ, в лечебных целях и прочее.

Эфирные масла можно втирать в кожу, добавлять в ванны, вдыхать при ингаляциях, иногда их принимают внутрь. Правильно подобрать эфирные масла поможет вам осознание механизма воздействия их на организм. Обычно лишний вес набирается в случае сбоев, происходящих в вашем организме. Это могут быть проблемы со щитовидной железой, нарушение обмена веществ, застой жидкости или зашлакованность организма. Поэтому, достаточно будет узнать о свойствах того или иного масла, чтоб узнать, какое именно подойдет вам. Чаще всего выбирают масла, которые способны нормализовать обмен веществ или изгонять излишнюю жидкость, улучшать лимфодренаж. Нужно ли говорить, что использование эфирных масел еще и очень приятно. Вот некоторые масла, которые способствуют похудению:

Масло сладкого апельсина идеально выводит шлаки и токсины, улучшает обмен веществ, регулирует работу кишечника, а также нормализует углеводно-жировой обмен. Если добавить в массажный крем около 10 капель масла апельсина, то эффект будет удивительным! Для принятия ванны достаточно 3-5 капель.

Смотрите далее об апельсиновом эфирном масле

Для нормализации обмена веществ вам отлично подойдет масло можжевельника. Это масло избавляет от излишних запасов жидкости, выводит шлаки, кроме того является отличным мочегонным средством, что усилит действие любой диеты. При приеме внутрь капните на кусочек сахара или хлеба 2-3 капли этого ароматного масла. Также можно принимать можжевеловые ванны или делать массажи. Если приготовить смесь из 12 капель можжевелового масла, 20 капель масла жожоба и 14 капель масла кипариса, то вы получите состав, который можно втирать в кожу и добавлять понемногу в ванны. Для усиления эффекта можно добавить в ванну морскую соль, предварительно растворенную в отдельной емкости. Соль действует на кожу тонизирующее, одновременно выводя излишки жидкости.

Далее вы узнаете подробности об эфирном масле можжевельника.

Все эти масла способствуют качественному похудению, так как при их использовании предотвращается появление целлюлита, растяжек, обвисания кожи. Эфирные масла также могут помочь снизить аппетит. Это как нельзя более подойдет вам при проведении комплекса процедур для похудения. В этом случае масла нужно вдыхать. Большое количество людей страдают повышенным аппетитом, который не дает им выдержать определенный срок диеты. Это связано с психологическими установками, которые нацелены на привычный режим питания.

Чтобы победить внезапные приступы голода, которые сопровождают нас при виде жующих рядом людей или при ароматных запахах, доносящихся из кухни, можно воспользоваться другими ароматами. Как только вы чувствуете, что не можете удержаться от соблазна что-то немедленно съесть, вдыхайте эфирные масла. Это можно делать и перед тем, как вы садитесь за обеденный стол. Такая процедура не позволит вам переесть. Для этого обычно используют запахи корицы, ванили, мяты, зеленых яблок. Зажмите одну ноздрю пальцами, одновременно глубоко вдыхая эфиры. Достаточно будет 4-5 вдохов. Однако следует добавить, что не все эфирные масла абсолютно безопасны. К примеру, масло апельсина следует избегать наносить на открытые участки кожи перед выходом на солнце, а масло можжевельника опасно при беременности.