Chudo-Dieta.com

Приготовить запеканку из творога

Обновлено 03.02.2016 21:28 / Просмотров: 350 / Публикации
Оценка читателей: / 0 (0 голоса)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!
Поделиться:
Приготовить запеканку из творога

Одним из достаточно простых в приготовлении блюд является запеканка из творога. Если взять обезжиренный творог, то может получиться прекрасное диетическое блюдо, содержащее минимум калорий и помогающее похудеть.

Здесь вы можете узнать количество необходимых для приготовления запеканки ингредиентов:

Запеканка получится вкусной и нежной, если вы добавите к творогу немного гашеной уксусом соды, а также заранее запаренный кипятком изюм и измельченную курагу. Это позволит использовать меньшее количество сахара, что сделает вашу запеканку еще менее калорийной.

Для приготовления низкокалорийной запеканки возьмите две пачки творога, добавьте два сырых яйца, одну или две столовые ложки сахара, щепотку соли и соду, гашеную уксусом. В запеканку можно порезать сырое яблоко, грушу, персики или абрикосы, добавить ягоды или сухофрукты. Все хорошенько вымешать и переложить в форму, которую нужно предварительно смазать растительным или сливочным маслом. Разровняйте поверхность, которую можно украсить кусочками фруктов, или нанести узор с помощью ложки.


Яндекс.Метрика