Chudo-Dieta.com

Ягоды годжи для похудения

Обновлено 06.10.2014 21:21 / Просмотров: 786 / Публикации
Оценка читателей: / 0 (0 голоса)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!
Поделиться:
Ягоды годжи для похудения

Удивительные ягоды Годжи, которые произрастают в долинах Тибета, содержат множество полезных веществ и действительно считаются лекарством от многих болезней. Эти ягоды содержат 19 незаменимых аминокислот, 21 минерал, среди которых имеется железо, фосфор, марганец, цинк, селен и очень редкий для фруктов и ягод германий, способный предотвращать перерождение клеток в раковые.

Также в этих ягодах содержатся витамины группы В, аскорбиновая и никотиновая кислота, бетаин, жирные кислоты, 4 полисахарида. Польза ягод Годжи очевидна, ведь даже такое содержание полезных веществ может дать большой заряд бодрости и здоровья для организма. Многие люди используют ягоды Годжи для похудения, заваривая сушеные плоды как чай. Следует размять столовую ложку ягод и залить их полулитром кипятка. Затем настоять в термосе в течение получаса. Пить рекомендуется в теплом виде в течение дня.

Но, конечно, не стоит уповать на то, что только этот напиток сделает вас стройнее. Следует значительно снизить калорийность дневного рациона, не есть жирную, мучную, жареную пищу, исключить из рациона жирные сыры, мясо, колбасы, отказаться от спиртных напитков. Дополнительно следует заниматься физическими упражнениями, посещать спортивный зал. Напиток из ягод Годжи лишь способствует тому, чтобы диета воспринималась более легко, а организм не страдал в это время от отсутствия витаминов и полезных минералов.


Яндекс.Метрика