Chudo-Dieta.com

Диета для улучшения потенции: способы наладить половую функцию без лекарств

/ Просмотров: 124 / Полезное для жизни
Оценка читателей: / 0 (0 голоса)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!
Поделиться:

На половую функцию мужчин отрицательно влияют не только психологические проблемы, курение, алкоголь и отсутствие физических нагрузок, но и нерациональное питание. Исключив из жизни вредные привычки и подкорректировав меню, можно улучшить эрекцию.

Диета для улучшения потенции: основные принципы

Здоровые мужчины страдают от половой беспомощности в различные периоды жизни. Не стоит сразу подозревать импотенцию. Если обследование не выявило проблем со здоровьем, нужно лишь наладить режим труда и отдыха, исключить недосыпания, избавиться от стресса, вести регулярную половую жизнь.

Еще в древности появился список продуктов, повышающих потенцию и укрепляющий организм. В Азии определили не только полезные для потенции продукты, но и составили диету: количество компонентов в день, их сочетаемость, рецепты.

Продукты для мужской силы восстанавливают гормональный фон, способствуют выработке тестостерона, улучшают кровообращение в области малого таза. Следует помнить, что одно только здоровое питание — не панацея, если мужчина не будет придерживаться здорового образа жизни.

Список продуктов

Натуральные продукты безопасны для мужского здоровья. Единственная проблема, которая может возникнуть при диете — аллергическая реакция. Но если вы уверены, что аллергии нет, то этот список для вас:

  1. Орехи содержат жирные кислоты, которые полезны мужскому организму, помогают выбросу тестостерона. Минералы, содержащиеся в орехах, используют и в фармакологических препаратах для улучшения половой функции. Однако, не все орехи следует употреблять без разбора.
  2. Фрукты содержат множество витаминов, нормализуют гормональный фон. Существуют целые фруктовые диеты, помогающие мужчинам. Наиболее полезны цитрусы, абрикосы, персики, груша, ананас, киви, виноград и пр.
  3. Зеленый чай обладает стимулирующим действием, а красный чай содержит протеины и аскорбиновую кислоту, которые улучшают половую функцию. Полезны чаи и из листьев других растений: малины, клюквы, мяты.
  4. Имбирь используют в качестве приправы, хотя еще в Древнем Китае знали о его полезных свойствах в сфере регулирования мужской половой функции.
  5. Овощи необходимо употреблять регулярно и в достаточном количестве. Нужно включить в рацион сельдерей, морковь, кабачки и другие овощи.
  6. О пользе меда для потенции известно уже много веков. Особенно рекомендуется употреблять его с орехами.
  7. Зелень, особенно петрушка, просто необходима мужскому полу.

Подробные рецепты ищите на http://prostatis.ru/kak-povysit-potenciyu-bez-lekarstv.html в специальном материале о повышении потенции без лекарств.


Яндекс.Метрика