Chudo-Dieta.com

Овощи и фрукты для вашей фигуры!

/ Просмотров: 697 / Полезные материалы
Оценка читателей: / 0 (0 голоса)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!
Поделиться:

Пока на рынке продаются свежие огурцы или, еще лучше, они растут у вас на грядках, садитесь на огуречную диету! Это не только поможет вам сбросить от 2 до 5 кг за 3-5 дней, но и омолодиться, так как давно уже известно о молодильных свойствах огурца. Не зря же люди маски на лицо делают из огуречных долек! Огурцы помогут вам очистить кишечник, займутся оздоровлением ваших почек, суставов и, конечно же, омоложением клеток кожи. 
На данный момент существует несколько разновидностей огуречных диет, но все они исключают соль. Данный запрет был введен в связи с тем, что огурцы выводят воду из организма (в состав воды входят и необходимые для уничтожения на вашем теле жиры), а соль же наоборот — задерживает. Лучше используйте для приготовления салатов лимонный сок. Вкус будет немного другой, но, смеем вас заверить, не хуже, чем без соли, а некоторые для себя откроют и новые пряные свойства лимона для приготовления последующих своих блюд. 
При любом варианте, огуречная диета не только разрешает, но и поощряет добавление зеленого лука, укропа, петрушки, чеснока и базилика в ваших блюда. Ничего страшного также и то, если вы добавили несколько больше огурцов в рацион, так как калорийность огурцов очень низка (составляет 15 килокалорий на 100 грамм). 
Наш совет: выбирайте огурцы грунтовые, еще лучше — те, что растут на вашей грядке. Тепличные такого результата не дадут. Именно поэтому мы и призывали в начале статьи садиться на диету тогда, когда рост огурцов объясняется сезонным предрасположением. Воды вам при такой диете будет хотеться немного, так как огурцы сами по себе содержат большое количество воды, но если будет хотеть — можете пить без ограничений. Исключите из рациона также сахар, если будете пить чай или кофе.
Если вы не можете отказать себе в кусочке шоколадки или чем-нибудь сладком, если для вас представляется катастрофой отказ от сладкого в период диеты, то представляем вам арбузную диету для сластен! Именно эта диета позволяет вкусно худеть тем, кто там привык к сладкому, но хочет расстаться с парочкой лишних килограммов на своих бедрах и лишней складки жира на животе. 
Арбузная диета за 3 дня поможет вам вывести из организма пару килограммов за счет работы мочегонной системы и почек. Также, как и при огуречной диете, арбузная диета противопоказана тем, у кого имеются какие-либо проблемы с почками и мочевой системой. При арбузной диете нельзя есть ничего, кроме арбуза. Возможно, данная диета поможет также тем, кто хочет расстаться со «сладкой зависимостью», но не может побороть себя. В течении этих трех дней вы будете есть только сладкое, поэтому вполне возможно, что после выхода из диеты организм на некоторое время откажется от употребление сахара в любом виде. 


Яндекс.Метрика