Chudo-Dieta.com

Профилактика и лечение сосудистых заболеваний головы и шеи

Обновлено 11.12.2016 13:12 / Просмотров: 149 / Прочитайте!
Оценка читателей: / 0 (0 голоса)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!
Поделиться:

Научно доказано, что сосуды, это самое уязвимое и слабое место в организме человека. Вредные привычки, загрязнение окружающей среды оказывают негативное влияние в первую очередь.

У наших сосудов очень важная работа, особенно сосудов головного мозга. Они обеспечивают питание головного мозга кровью и кислородом. Поддержание их в здоровом состоянии, это особенно важно.

Кто попадает в группу риска?

Если у вас есть сопутствующее заболевание, например, гипертония, забота о сосудах головного мозга будет первоочередной. Однако на ранней стадии человек может не испытывать ярко выраженных симптомов болезни. В группу риска можно попасть по следующим признакам:

  • Сидячая работа. Если проводить много времени за столом и со склоненной головой, заболевание сосудов дадут о себе знать.
  • Нервное напряжение, стрессы, потрясения.
  • Регулярное недосыпание, это главная первопричина болезни сосудов головного мозга.
  • Чрезмерное употребление жирной и жареной пищи, курение приводит к образованию тромбов и снижению эластичности стенок.

Препараты для лечения сосудов

Как укрепить сосуды головного мозга? На помощь придет огромное количество препаратов. Они классифицируются:

  • Препараты для укрепления стенок сосудов головного мозга и вен. Повышают эластичность и прочность. В их составе витамин Р, селен, калий, кремний, макроэлементы. Например, Аскорутин.
  • Сосудорасширяющие средства. Например, никотиновая кислота для внутримышечного введения.
  • Препараты, улучшающие кровообращение. К этой группе относят лекарства для понижения артериального давления.

Помимо этого существуют препараты на основе натуральных трав. Все эти медикаменты продаются в аптеках без рецепта врача. Однако перед употреблением необходимо провести диагностику у специалиста.

Народная медицина

Помимо медикаментов, существуют и народные рецепты, проверенные десятилетиями. Сборы, отвары лекарственных трав содержат витамины и макроэлементы, необходимые для укрепления сосудов головы, в большом количестве.

Первое место по содержанию полезных веществ, витаминов  у шиповника. Настойку шиповника можно приобрести в аптеке. Употреблять по десять капель, добавляя в чай. Засушенные плоды заваривают кипятком, дают настояться и пьют целебный напиток.

Для большего эффекта ягоды шиповника пьют вместе с травой пустырника, лобазника и сушеницей. Ингредиенты в равных пропорциях заваривают одним литром горячей воды, настаивают и пьют по половине стакана два раза в день после еды. Курс лечения 1-2 месяца.

Несмотря на простоту приготовления, эти рецепты оказывают максимальный эффект на работу головного мозга.

Сбалансированное питание

Для укрепления сосудов головы и шеи пересмотрите свое меню. Исключите из рациона жирные продукты, много соли и сахара, сливочное масло. Чаще употребляйте белое мясо птиц, кролика, рыбу.

Введите в ежедневный рацион фрукты и овощи, орехи, растительное масло замените оливковым. Кушайте небольшими порциями 4-5 раз в день, чтобы желудок не переполнялся.

Черника, голубика, брусника улучшают эластичность стенок вен. Употребляют в натуральном виде.

Чеснок, это самый полезный продукт от многих заболеваний. Кушают в сыром измельченном виде.

Образ жизни

Поменяйте малоподвижный образ жизни на активный. Движение, это путь к здоровью. Начните с утренней зарядки 20-30 минут ежедневно. Обязательно выполняйте упражнение по плавному повороту головы в стороны.

Хорошо укрепляет и закаляет сосуды контрастный душ. Для адаптации начинайте с небольших перепадов температур.

Таким образом, примите все меры профилактики заболевания на ранней стадии, и будите всегда здоровы!


Яндекс.Метрика