Chudo-Dieta.com

Лучшие книги о правильном питании

Обновлено 06.10.2014 15:16 / Просмотров: 3021 / Самое интересное
Оценка читателей: / 0 (0 голоса)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!
Поделиться:

О правильном питании написано много книг, много статей и научных трудов, в которых описываются те или иные свойства каждого привычного продукта и его воздействие на наш организм. Такие книги помогают похудеть, удерживать свой вес на определенном уровне, поддерживать спортивную фигуру, улучшать здоровье, избавляться от многих хронических заболеваний. При необходимости с помощью определенного питания можно и набрать вес, увеличить мышечную массу, достичь неплохих результатов в спорте. Главное – выбирать правильную литературу, которая написана врачами и диетологами, которые действительно знают, о чем пишут. В книжном магазине Бамбук www.bambook.com можно найти множество специализированной литературы на тематику здорового питания и похудения.

Одной из знаменитых методик похудения является Программа сбалансированного питания доктора Шварцбайн. Эта книга считается одной из лучших в своей области и заслуживает отдельного внимания желающих привести свое тело в порядок и достичь каких-либо весомых результатов. Отзывы о данном издании самые положительные, и все последователи данной методики утверждают, что она работает. В книге приводятся реальные примеры похудения, объясняется, почему это не удается сделать в каждом конкретном случае, описываются ошибки худеющих во всех подробностях, с тем, чтобы простые читатели могли извлечь для себя простые и действенные уроки.

Программа питания доктора Шварцбайн является действительно прорывом в области правильного питания и похудения. Следуя советам книги, вы сможете есть и при этом не поправляться, не испытывая ни малейшего чувства голода. Являясь практикующим врачом эндокринологом, Диана Шварцбайн долго изучала аспекты питания людей с различными хроническими заболеваниями, понимая, что питанием можно скорректировать не только свой собственный вес, но и излечиться от некоторых болезней. В этой книге описаны аспекты питания человека без голоданий, на которых построены многие новомодные диеты, которые приводят в свою очередь в еще худшим последствиям для здоровья организма и, как ни странно, еще большему количеству лишних килограммов. Из книги вы узнаете, что не все продукты одинаково вредны, и жирный творог приносит гораздо меньше вреда, чем кусочек торта.

Покупая эту книгу, будьте уверены, что результат не заставит долго себя ждать, и вы будете вспоминать не раз данный принцип питания в течение своей жизни.


Яндекс.Метрика