Chudo-Dieta.com

Профилактика заболеваний сердца и сосудов

Обновлено 20.12.2015 13:03 / Просмотров: 734 / Самое свежее
Оценка читателей: / 0 (0 голоса)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!
Поделиться:

Миллионы людей страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. Наиболее тяжелыми и распространенными последствиями болезненных процессов, происходящих в организме, и затрагивающих функционирование сердца и сосудов, считаются инсульты и инфаркты.

Немаловажную роль в развитии болезней сердца играют наследственные особенности. Если у Ваших ближайших родственников диагностировались сердечно-сосудистые заболевания, риск предынфарктных и предынсультных состояний существенно повышается, поэтому очень важно систематически употреблять биопрепараты Арт Лайф, сбалансированный состав которых позволяет повысить защищенность организма от сердечных недугов.

Специалисты в области кардиологии рекомендуют уделять внимание профилактическим мероприятиям, которые направлены на недопущения инфарктов и инсультов:
– отказ от потребления спиртных напитков. Поступивший в организм алкоголь приводит к последовательному расширению и сужению сосудов, провоцируя симптомы атеросклероза и стенокардии;
– непрерывный контроль показателей артериального давления. Отсутствие системного мониторинга параметров давления – один из ключевых факторов развития осложнений сердечно-сосудистых заболеваний, предупредить которые позволяет комплекс Нейростронг. Отзывы о применении БАД Нейростронг подтверждают целесообразность употребления препарата с целью снижения риска болезней сердца;
– прекращение курения. Никотиновые и смолистые вещества, попадая в организм, губительным образом воздействуют на состояние сосудов и функционирование сердца. В ряде случаев отказа от курения бывает достаточно для нормализации характеристик давления;
– полезное питание. Характеристики рациона питания имеют решающее значение при рассмотрении вопроса профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Важно исключить из привычного меню богатые холестерином и углеводами продукты, повысить потребление витаминной пищи;
– нормализация веса тела. Каждый лишний килограмм (норму веса для Вашего роста можно подсчитать, используя формулу индекса массы тела) повышает вероятность нарушений в работе сердца, а также изнашивает практически все системы организма. Обеспечивая организм регулярными физическими нагрузками и снижая калорийность рациона, можно значительно улучшить самочувствие и облегчить нагрузки, испытываемые органами и системами. Что касается режима питания, то целесообразно отказаться от сытных ужинов перед сном и длительных перерывов между приемами пищи.


Яндекс.Метрика