Chudo-Dieta.com

Как избавиться от изжоги в домашних условиях?

Обновлено 19.06.2017 18:35 / Просмотров: 1929 / Здоровье
Оценка читателей: / 3.67 (6 голосов)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!
Поделиться:

Большинство из нас знают, что такое изжога, сталкивались с ней сами или слышали об изжоге от близких людей. Изжога – крайне неприятное ощущение жжения в области пищевода. Многие говорят, что это чувство, словно ты проглотил уголек. Кажется, что кислота, поднимающаяся прямо из желудка, разъедает стенки пищевода.

При изжоге у человека возникает единственное желание избавиться от нее любыми способами. Давайте разберемся в том, что вызывает изжогу, каковы ее симптомы, и как ее можно избежать в дальнейшем.

Симптомы изжоги

Боль и жжение в верхней части брюшной полости является главным признаком появления изжоги. Чувство жжения имеет восходящий характер, и действует на всем протяжении пищевода вплоть до горла. Страдающие изжогой могут ощущать чувство кислоты или горечи во рту. Чувство жжения, как правило, усиливается, при наклонах или при принятии горизонтального положения тела. У больного могут появляться отрыжки с кислым привкусом, неприятные ощущения в желудке, чувство пресыщения.

О каких заболеваниях может «говорить» частая изжога

Изжога обычно проявляется при погрешностях в питании и носит единичный характер. Но в некоторых случаях частые приступы жжения в горле могут быть вызваны серьезными заболеваниями:

  • гастрит с повышенной кислотностью;
  • язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • эзофагит – воспаление слизистой оболочки пищевода;
  • холецистит – воспаление желчного пузыря;
  • диафрагмальная грыжа и др.

Кто страдает от изжоги

1 Изжога встречается у людей с физиологической непереносимостью некоторых продуктов питания, а также у людей с ожирением. Жир в брюшной полости давит на область желудка, что способствует проникновению кислоты в пищевод.

2 Больные стенокардией могут путать собственное заболевание с изжогой. Поэтому чтобы исключить это заболевание следует обратиться к врачу.

3 Изжогу ощущают люди, перенесшие операции по удалению желчного пузыря, частичного удаления двенадцатиперстной кишки и после лечения раковых заболеваний желудка.

4 Среди жалующихся на изжогу часто можно встретить беременных женщин на поздних сроках. Это связано с тем, что растущий плод внутри организма женщины подпирает желудок снизу. Желудочная кислота может при этом забрасываться в пищевод и вызывать чувство жжения.

Что вызывает изжогу

Большинство людей сталкиваются с изжогой редко, в основном после переедания или слишком острой пищи. Но многие страдают от нее в течение долгих лет, после каждого приема пищи. Такая изжога может нарушать привычный образ жизни, мешать работать, нарушать режим питания человека. В статье мы приведем самые частые причины, вызывающие попадание кислоты в пищевод:

  • неумеренное питание, частые переедания;
  • неправильный режим питания (перекусы, еда на ходу);
  • нетщательное пережевывание пищи, глотание еды кусками;
  • наличие большого количества острого, соленого, жирного, пряного, сладкого, копченого в меню пациента;
  • злоупотребление кислыми алкогольными напитками, кофе, газировкой, крепким чаем;
  • употребление в пищу шоколада, помидоров, цитрусовых, свежего репчатого или зеленого лука, редиса, свежего белого хлеба, жареной выпечки, солений и маринованных продуктов;
  • курение;
  • стрессы и депрессии;
  • тесная одежда, особенно та, которая сдавливает область живота;
  • поднимание тяжестей;
  • низкие наклоны вперед;
  • слабость мышц, отвечающих за закрытие пищевода;
  • прием некоторых лекарственных препаратов, которые содержат кислоты: например, препараты, содержащие ацетилсалициловую кислоту;
  • прием гормональных контрацептивов;
  • последние месяцы беременности;
  • хронические заболевания, которые перечислялись выше;
  • лишний вес;
  • сон сразу после еды.

Почему изжогу нужно лечить

Жжение в горле сложно переносить, частые изжоги могут нарушить привычный ход дел и существенно ухудшить качество жизни. Но лечить изжогу нужно не только поэтому.

Постоянные приступы могут спровоцировать возникновение эрозий и язв на стенках пищевода, вызванные избыточным воздействием кислоты на слизистые оболочки. Со временем это может привести к кровотечениям и разрывам стенок пищевода, что может представлять угрозу для жизни человека.

Также наличие постоянной изжоги увеличивает шансы заработать рак пищевода или показания к хирургическому вмешательству.

Как лечить изжогу

Обязательно обратитесь к врачу, если чувство жжения нестерпимо сильное и появляется довольно часто. Рекомендуется обратиться к врачу и для назначения правильного лечения и постановки верного диагноза. Врач выслушает ваши жалобы, назначит ряд необходимых исследований, среди которых могут быть УЗИ органов брюшной полости, эндоскопия и другие. При необходимости пациента госпитализируют для прохождения более тщательного осмотра или для прохождения полноценного лечения. К тому же, врач поможет вам исключить ряд серьезных заболеваний, признаком которых также может быть изжога.

Таблетки от изжоги

Иногда меры профилактики изжоги не дают желаемого результата, или человек все же продолжает питаться с нарушениями диеты, не следует рекомендациям специалистов и врачей. В этом случае бороться с изжогой можно при помощи таблеток.

На полках аптек вы найдете огромный выбор препаратов, которые широко рекламируются по телевидению. Мы приведем в статье список лекарств от изжоги, с помощью которых вы сможете погасить приступ жжения и избавиться от неприятных ощущений в эпигастральной области.

1

Антациды. Перечень препаратов

Инструкции по применению, цены

Мы составили рейтинг самых популярных лекарств от изжоги по мнению врачей-гастроэнтерологов, больных, которых мучает изжога, а также по личному опыту. В перечне препаратов указаны инструкции по применению данных препаратов, а также цены, актуальные на июнь 2017 года.

  • Алмагель (Инструкция по применению). Флакон на 170 мл стоит от 170 руб. Препарат действует очень быстро, уже в течение первых минут после приема, а эффект действует в течение часа.
  • Фосфалюгель (Инструкция по применению). Стоимость препарата зависит от количества купленных пакетиков. Стоимость 6 пакетиков составляет примерно 150 руб. Препарат можно принимать деткам с рождения, соблюдая дозировку, а также беременным и кормящим мамам. Гель можно развести водой перед приемом.
  • Мегалак (Инструкция по применению). Стоимость препарата около 70 руб. При длительном приеме препарата необходимо откорректировать свое меню так, чтобы в организм поступало большее количество фосфатов. К примеру, большое количество фосфатов находится в консервированных фруктах.
  • Маалокс (Инструкция по применению). В зависимости от формы выпуска и дозировки цены начинаются от 19 руб. Он замечательно справляет с изжогой, и благодаря длительному нахождению в желудке предупреждает ее повторное возникновение.
  • Гевискон (Инструкция по применению). В зависимости от формы и дозировки стоит от 22 руб. Препарат можно принимать беременным женщинам и детям с 6-летнего возраста.
  • Гастал (Инструкция по применению). Минимальная цена - 26 руб. Быстро снимает изжогу, имеет нейтральный вкус и удобную форму выпуска - таблетки для рассасывания. Его нельзя принимать деткам до 6 лет, людям с болезнью Альцгеймера, с тяжелой почечной недостаточностью. При беременности и кормлении грудью следует соблюдать осторожность.
  • Ренни (Инструкция по применению). Стоимость препарата - от 100 руб. и выше. Разрешен к применению у детей с 12 лет. Данных о воздействии препарата на плод в период беременности нет, но врачи сходятся во мнении, что негативного влияния на плод эти таблетки не оказывают. Следует воздержаться от приема этих таблеток в 1й месяц беременности.
  • Иберогаст (Инструкция по применению) Флакон капель на 20 мл стоит примерно 300 руб. Препарат растительного происхождения, можно принимать беременным женщинам, кормящим мамам, а также новорожденным с трехмесячного возраста.
  • Гастрацид (Инструкция по применению) Средняя стоимость таблеток - 90 руб. Эти таблетки быстро купируют приступ изжоги, а также щадяще воздействуют на воспаленные стенки желудка.

Антациды. Что это?

Антациды – группа лекарственных препаратов, которые помогают быстро снизить повышенную кислотность желудка. В их состав чаще всего входят магний и алюминий, кальций, которые способны нейтрализовать кислоту.

Часть таких препаратов содержат дополнительные вещества, воздействующие на желудок тем или иным способом, и оказывают спазмолитический, слабительный, антисептический и другие эффекты. Действуют такие лекарства не всегда быстро, зато эффект от их применения всегда длительный. Также данные препараты хорошо нейтрализуют токсины, которые также могли попасть в желудочно-кишечный тракт, и повышают тонус нижнего пищеводного сфинктера, который не пропускает кислоту вверх по пищеводу.

Формы выпуска антацидов разные. Они выпускаются в виде обычных таблеток или таблеток для рассасывания, жевательных таблеток, суспензии для приема внутрь в пакетиках и флаконах с мерными ложками. Стоит отметить, что суспензии охватывают большую площадь нейтрализации кислоты, всасываются быстрее, чем таблетки. Но форма приема в виде суспензии не всегда удобна, особенно если пациент находится в общественном месте.

Антациды. Механизм действия

Механизм их действия в целом схож, но их эффективность разная, поэтому вы можете ориентироваться на приведенную ниже таблицу или руководствоваться собственными ощущениями и наблюдениями в процессе лечения.

Показатели Алмагель Ремагель Фосфалюгель Мегалак Маалокс
Время начала действия, мин. 13 - - - 9
Время действия, мин. 28 32,5 40 46 56
Площадь ощелачивания 6,6 4,5 5,4 6,5 13,2
Индекс ощелачивания 9,0 11,4 6,7 13,5 18,0

Так вы сможете определить, какой препарат вам помогает быстрее и эффект от какого препарата держится дольше.

Антациды стоят по-разному, есть более дешевые препараты, а есть те, за которые придется выложить кругленькую сумму. Дороже стоят лекарства зарубежного производства, но они производят продолжительный терапевтический эффект.

В составе некоторых препаратов есть добавки, помогающие дополнительно нейтрализовать боль или избавить от вздутия живота. Например, в Алмагеле-А содержится анестетик, а в Алмагеле-Нео есть вещество, уменьшающее метеоризм.

Рекомендуется принимать эти препараты через час-полтора после еды, или, если начался приступ изжоги.

Принимают их либо только при приступе, либо в течение 2 недель. Их не рекомендуется употреблять дольше указанного времени. Также не пейте их совместно с другими лекарствами, так как они могут нарушать всасываемость друг друга.

2

Таблетки от изжоги - ингибиторы протонной помпы. Препараты. Перечень

Ингибиторы протонной помпы - это современные препараты, которые намного эффективнее тормозят повышение кислотности желудка. Они имеют иной механизм действия, нежели антациды, и помогают пациентам лучше, чем препараты предыдущей группы. Их плюс в том, что принимать таблетки нужно курсами, по 1 в день. Это очень удобно, если вы часто находитесь вне дома. Действующее вещество таблетки подавляет выработку кислоты.

Самые известные препараты класса:

  • Омепразол (Инструкция по применению). Средняя стоимость упаковки 20 таблеток с дозировкой 20 мг составляет 45 руб. Эти таблетки противопоказаны беременным, кормящим матерям, детям, а также при гиперчувствительности к компонентам препарата.
  • Омез (Инструкция по применению). 10 капсул препарата стоят около 70 руб. Таблетки имеют те же противопоказания, что и омепразол. А также их назначают с осторожностью тем, у кого есть заболевания почек и печени.
  • Париет (Инструкция по применению). Достаточно дорогой препарат. За 14 таблеток лекарства придется заплатить от 1300 руб. Препарат имеет достаточное количество противопоказания, запрещен к применению беременными и кормящими мамами, а детям назначается с осторожностью.
  • Ланзап (Инструкция по применению). Цена препарата составляет 600-700 руб. за 10 таблеток. К тому же его довольно сложно найти в продаже. Лекарство нельзя применять в 1 триместре беременности, в период лактации, а также при наличии новообразований в желудочно-кишечном тракте. Можно принимать с осторожностью во 2-3 триместре беременности.
  • Нексиум (Инструкция по применению). Цена препарата начинается от 570 руб. Данных о применении препарата в период беременности нет, однако опыты на животных показали, что негативного воздействие на плод лекарство не оказывает. Также его не рекомендуют принимать детям до 12-летнего возраста.

Они вызывают не так много побочных эффектов, как препараты предыдущей группы. Дешевле всего препарат отечественного производства Омепразол.

3

Препараты группы Н2-гистаминоблокаторов

К этой группе относятся такие таблетки, как:

  • Ранитидин (Инструкция по применению). Недорогой препарат, начальная стоимость которого составляет 10 руб. Ранитидин не только снимает симптомы изжоги, но и лечит заболевания, в ходе которых она появилась.
  • Фамотидин (Инструкция по применению). Еще один недорогой препарат стоимостью в 8 руб. и выше. Среди противопоказаний: детский возраст, беременность и период кормления грудью.

Они эффективно снижают уровень выработки соляной кислоты в желудке, желудочного сока, ограничивает выработку белового фермента пепсина, избыточная выработка которого приводит к нарушениям пищеварения. Тем не менее, они могут вызывать ряд побочных эффектов, таких как тошнота, рвота, слабость, головные боли и др.

Изжога. Как избавиться в домашних условиях

К сожалению, большинство средств от изжоги противопоказаны беременным, кормящим мамам, детям до 12-летнего возраста, больным с печеночной и почечной недостаточностью, а также ряду других пациентов. Все эти противопоказания вы найдете в инструкциях по применению, указанных напротив каждого лекарства.

Что же делать огромной группе пациентов, которые также страдают от изжоги и от заболеваний, сопровождающихся приступами изжоги, чтобы избавиться от нее и не навредить своему здоровью или здоровью малыша при беременности? Мы составили список народных лекарств и методов лечения изжоги, с которым вы можете ознакомиться ниже.

Народная медицина не обошла стороной и такую часто встречающуюся проблему как изжога. Наряду с лекарствами, прописанными вашим лечащим врачом, вы можете пробовать народные рецепты, которые, по отзывам страдающих изжогой, действительно работают. Помимо приема таких «природных» лекарств, обязательно соблюдайте диету (см. Диету при изжоге).

Плюсами лечения изжоги в домашних условиях являются:

  • низкая стоимость составляющих;
  • доступность – почти все ингредиенты вы можете купить в любой аптеке. Или при наличии дачи можете вырастить экологически чистые травы самостоятельно;
  • все ингредиенты натуральны и безопасны для беременных, кормящих мам, детей. Среди предложенных рецептов вы обязательно найдете те, что придутся вам по вкусу.

Продукты от изжоги. Что помогает. Рецепты

  • миндаль хорошо помогает при приступах изжоги. Очистите миндаль от шкурки и медленно и тщательно пережевывайте в течение нескольких минут. Чтобы шкурка легче снималась, обдайте ядра кипятком;
  • можно пожевать зерна овса или ячменя. Старайтесь раскусить их и тщательно пережевать, сглатывая слюну;
  • также изжога лечится подсолнечным или оливковым маслом. При приступе изжоги выпейте столовую ложку того или другого масла, и изжога отступит;
  • от изжоги избавляет свежий корень сельдерея. Натрите корень на терке, и принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды. Можно продолжать курс в течение месяца;
  • измельченный тмин или имбирь необходимо смешать с 4 столовыми ложками мела, доведенного до порошкообразного состояния. Одну чайную ложку полученной смеси разведите водой в количестве 1/3 стакана. Можно пить это лекарство 3 раза в день до еды;
  • при приступе изжоги можно пожевать несколько зерен сушеного гороха;
  • старые люди рекомендуют принимать при изжоге напиток с калиновым вареньем. Лучше будет, если вы приготовите варенье самостоятельно по предложенному рецепту. Или купите у людей, которые делали его с соблюдением технологии. Спелые ягоды калины тщательно промываются, очищаются от косточек, залить небольшим количеством воды и переложить в металлическую емкость или форму для запекания из жаропрочного стекла. Пропариваем ягоды в духовке до тех пор, пока кожица калины не станет мягкой. Затем ягоды протирают через сито, добавляют сахара по вкусу, заливают водой в соотношении 1 к 5. После этого варится варенье до готовности. При приступе изжоги оно принимается так: 1 столовую ложку такого варенья разводят в стакане теплой кипяченой воды и пьют. Говорят, что калиновое варенье помогает забыть о хронической изжоге уже через 3 дня.

Напитки от изжоги. Рецепты народной медицины

  • Отвар ромашки от изжоги готовится очень просто. Несколько столовых ложек ромашки лекарственной залейте стаканом крутого кипятка. Дайте жидкости настояться в течение 20 минут, а затем после процеживания выпейте небольшими глотками. Вместо заваривания аптечной ромашки можете готовить себе обычный ромашковый чай в пакетиках.
  • Можно лечить изжогу ромашкой в сочетании с полынью. Столовую ложку полыни заливают 1 стаканом кипятка и настаивают в течение 2 часов. В течение получаса настаивают отдельно настой ромашки по предыдущему рецепту. Через 2 часа на голодный желудок выпивается полстакана отвара полыни, а еще через 5 минут полстакана ромашкового чая. Принимать травы необходимо раз в день в течение 12 дней.
  • Для следующего настоя нам понадобятся сушеный фенхель, семена укропа и аниса. Возьмите все ингредиенты по чайной ложке, залейте одним стаканом кипятка, и дайте некоторое время настояться. При изжоге вы можете пить этот отвар маленькими глоточками до тех пор, пока изжога не пройдет.
  • В приготовлении этот отвара используются измельченные корни, листья и семена дягеля. В стакан кипятка всыпьте щепотку доведенного до порошкообразного состояния растения. Тщательно перемешайте. Через 20 минут настой готов, и вы его можете принимать трижды в день.
  • Для лечения изжоги можно использовать также семена льна. Семена необходимо измельчить, например, при помощи кофемолки, а затем залить чайную ложку семян стаканом теплой воды. Через пять минут настой можно пить. Пейте его медленно, маленькими глотками. Льняные семена можно использовать и для профилактики приступов изжоги. Для этого приготовьте с вечера отвар, который готовится так: чайная ложка семян льна заливается половиной стакана кипятка. Настаивайте отвар до утра, утром добавьте еще полстакана теплой воды. Пейте такой настой каждое утро на голодный желудок в течение 2 недель.
  • Следующий рецепт придется по вкусу любителям сушеного корня сельдерея. Не все его любят за его пикантный вкус, однако, если вы приучите себя к нему, то ваш организм будет получать массу полезных веществ. Корень сельдерея необходимо мелко нарезать. Две чайные ложки необходимо залить стаканом кипятка. Через полчаса лекарственный отвар готов. Принимайте его по половине стакана несколько раз в день.
  • Настой овса делается очень просто. Овес обладает многими полезными свойствами и особенно в отношении желудка. Вам понадобится необработанный овес с кожурой. Измельчите его до состояния порошка при помощи кофемолки. 1 столовую ложку такого порошка насыпьте в термос и залейте 1 литром кипятка. Оставьте термос в теплом месте примерно на 6 часов, а затем процедите настой при помощи марли или мелкого ситечка. Пейте четверть стакана такого настоя за полчаса до каждого приема пищи, а также перед сном.
  • Хорошо справляется с симптомами изжоги сок свежего картофеля. Рекомендуется использовать молодой картофель. Для лечения изжоги не подходят старые прошлогодние или проросшие клубни. Отдавайте предпочтение домашней картошке или выращивайте ее сами на своем дачном участке. Пьют картофельный сок натощак, его можно пить и довольно часто в течение дня. Готовят его следующим образом: очищенный картофель натирают на терке, а затем отжимают сок через марлю, и добавляют к нему столовую ложку натурального меда. По полстакана картофельного сока необходимо пить утром за полчаса до основного приема пищи. Курс лечения изжоги картофельным соком длится 10 дней. Через десятидневный перерыв курс при необходимости можно повторить.

Изжога при беременности

Многие беременные жалуются на частое появление изжоги. Особенно сильно страдают беременные в третьем триместре, когда плод активно набирает вес, а живот существенно увеличивается в размерах. Пузырь с плодом и околоплодными водами сильно подпирает желудок, желудочная кислота забрасывается в пищевод, поэтому в третьем триместре почти все беременные страдают от сильнейших приступов изжоги.

Проблемы с изжогой могут возникнуть и у женщин в 1 и 2 триместрах беременности. Связано это с тем, что при наступлении беременности меняется гормональный фон организма, увеличивается выработка гормона прогестерона. Это способствует расслаблению мышц пищевода, из-за чего и происходит непроизвольный заброс желудочной кислоты в пищевод.

Если вы против лечения лекарственными препаратами, и не хотите, чтобы прием таблеток как-то негативно сказался на состоянии плода, используйте народные советы и рецепты.

Профилактика изжоги во время беременности

  • Чтобы сделать приступы изжоги более редкими, рекомендуется есть часто, но очень маленькими порциями.
  • После еды обязательно должно пройти время, чтобы пища усвоилась.
  • Желательно принять после еды положение полусидя, или полежать на высокой подушке.
  • Избегайте в своем рационе продуктов, стимулирующих появление изжоги.
  • Соблюдайте режим питания, питайтесь каждый день в одно и то же время. Старайтесь не пропускать приемы пищи и не менять объем порций.
  • Многие беременные принимают содовый раствор или пьют молоко, чтобы избавиться от жжения в горле.
  • Исключите из рациона питания полуфабрикаты и все вредные продукты. Это будет полезным не только маме, но и малышу.
  • Можете попробовать избавиться от изжоги при помощи лечебных минеральных вод.
  • Хорошо и быстро помогают от изжоги финики.

Сода при изжоге. Как принимать

Все специалисты в один голос выступают против того, чтобы лечить изжогу содой. Но тем не менее, наши бабушки и дедушки избавлялись от этой напасти именно таким нехитрым способом. Сода замечательно справляется с симптомами изжоги, однако при частом применении может спровоцировать возникновение гастрита или язвы желудка.

Также избыточное попадание соды в организм провоцирует развитие отеков, которые и так преследуют женщин на последних сроках беременности. Поэтому, если под рукой больше ничего нет, то можете попробовать избавиться от изжоги при помощи обычной соды. Сода не нанесет вреда при разовом приеме, но может сильно навредить при частом употреблении.

Раствор соды готовится очень просто. В стакане теплой кипяченой воды растворите 1-3 чайных ложки соды. Хорошо перемешайте. Этот раствор можно пить, а если вы опасаетесь принимать его внутрь, то просто полощите им горло.

Молоко при изжоге

Хорошо помогает от изжоги стакан обычного молока. Лучше пусть это будет не слишком жирное молоко, можно использовать для лечения молоко из магазина. Молоко может быть теплым или холодным, в зависимости от предпочтений женщины в положении.

После еды пейте по 1 стакану молока. После попадания молока в желудок, он начинает работать, срабатывает отрыжка, и симптомы изжоги исчезают. Пить молоко в качестве профилактики изжоги можно на любом сроке беременности.

Однако некоторые будущие мамочки утверждают, что молоко им совершенно не помогает. И действительно, молоко помогает не всем, так как у всех разная кислотность желудка.

Семечки от изжоги во время беременности

Семечки от изжоги при беременности также являются отличным природным лекарством. Они избавляют от ощущения жжения в горле уже через несколько минут. Эффект может длиться около часа или даже больше. Семечки хорошо помогают и от тошноты на ранних сроках беременности. Для борьбы с изжогой выбираются жареные семечки с солью и без соли.

А вот график приема и количество этого народного лекарства беременная устанавливает самостоятельно. Некоторым женщинам достаточно съесть всего несколько семян подсолнечника, чтобы приступ исчез, другим – необходимо большее количество. Некоторые едят семечки раз в день, натощак, другие – после каждого приема пищи. Экспериментируйте, чтобы понять, как помогают семечки именно вам.

Однако не увлекайтесь ими. Все хорошо в меру. Семечки у некоторых вызывают излишне сильный аппетит, а также большое количество семечек в рационе может привести к быстрому набору лишнего веса. Очищайте семечки руками или покупайте уже очищенные семена. Раскусывание семечек зубами может повредить зубной эмали, так как в период беременности зубы очень хрупки и чувствительны.

Почему семечки помогают от изжоги? Попадая в желудочно-кишечный тракт, они нормализуют уровень кислоты в желудке, предотвращая развитие этого неприятного явления.

Как лечить изжогу у взрослых и детей:

Изжога. Причины и последствия. Как избавиться от изжоги:

В программе Елены Малышевой вам расскажут о причинах изжоги и ее лечении:

Как отличить изжогу сердечного и пищеварительного происхождения:

Народные средства против изжоги:

16 способов борьбы с изжогой во время беременности:

В видео-ролике вы узнаете, как избавиться от изжоги во время беременности:

Подробно о лечении изжоги содой:


Яндекс.Метрика