Автором и разработчиком диеты является врач-диетолог Алексей Ковальков, который сам страдал от проблемы лишнего веса. Он составил и опробовал на себе определенную методику питания, благодаря которой он похудел на 50 кг за полгода. В настоящее время Алексей Ковальков является владельцем клиники коррекции веса.
Ксения Бородина никогда не страдала от излишнего веса. Она всегда держала себя в форме и старалась выглядеть на все сто процентов, ведь она - ведущая такого популярного шоу как «Дом 2». Однако во время беременности и после родов она заметно поправилась, и решила, во что бы то ни стало, вернуть себе изящные формы.
Татьяна Малахова стала знаменитой после участия в передаче своего звездного однофамильца. Передача «Пусть говорят» сделала известными многих, ведь ее смотрит несколько миллионов наших соотечественников ежедневно, жадно впитывая каждое слово. Почему же Татьяна Малахова, инженер-теплотехник по образованию, вдруг решила переквалифицироваться во врача-диетолога?
Это скорее даже не диета, а целая программа питания. Французский диетолог Мишель Монтиньяк разбил все углеводосодержащие продукты на две группы. В первую группу вошли продукты с низким гликемическим индексом.
Диета Елены Малышевой получила всенародное признание совершенно не напрасно. Это не просто диета, это, скорее система правильного, здорового питания, которая не только избавляет от лишнего веса, но и помогает оздоровить организм.Эффективность диеты доказана многочисленными благодарными отзывами тех, кто похудел быстро и легко.
→ Преимущества диеты;
→ Меню на 9 дней;
→ Отзывы и результаты;
→ Рекомендации диетолога;
→ Диеты для тех, кому за 50.
Недавно вышла в свет книга популярной участницы телепроекта Дом 2 Инны Воловичевой. В простой доступной форме Инна делится своим уникальным опытом похудения, дает советы читателям, рассказывает о нюансах и ощущениях, которые она испытывала во время работы над собой и своим телом.
Пример этой девушки потряс многих. Именно оттого, что ее преображение происходило на глазах у всей страны. Здесь уж не придерешься, что, мол это дешевый рекламный трюк или очередная уловка обычных дельцов. Инна изменилась до неузнаваемости, и нужно отдать должное ее диете, стала выглядеть просто роскошно
Ани Лорак, настоящее имя которой Каролина Куек, – популярная эстрадная певица, заслуженная артистка Украины, не так давно стала мамой. 9 июня 2011 года она родила дочь Софию естественным путем. Многие поклонники обратили внимание, что певица очень быстро пришла в форму после рождения малышки. Всем не терпелось узнать, как ей удалось так быстро избавиться от лишних килограмм после родов.
Диета Елены Малышевой подходит практически всем здоровым людям, а ее советы помогут подойти к проблеме лишнего веса грамотно и основательно. Это даст вам возможность похудеть быстро и эффективно. Ниже приводятся основная схема питания, в которую включены наиболее часто употребляемые в рационе продукты. Здесь выделены три вида продуктов, которые рекомендуется употреблять, ограничить или следует исключить из вашего меню.
Лолита Милявская – известная телеведущая и певица, артистка эстрады. В разные периоды жизни она боролась с лишними килограммами всеми возможными способами: сидела на различных диетах, пила таблетки для похудения, проходила курсы иглоукалывания. Но лишний вес уходил, а по окончании похудения возвращался снова.
В начале 70-х годов стала невероятно популярна диета известного американского диетолога Аткинса. Знаменитой она стала потому, что кардинально отличалась от других способов похудения. Список разрешенных продуктов включал в себя употребление неограниченного количества мяса, яиц, морепродуктов, рыбы.
Лариса Гузеева является известной актрисой, ведущей известных телепередач. Она всегда на виду и поэтому должна всегда выглядеть великолепно. До рождения детей она была очень худая, ее даже называли скелетом, а на съемках фильма «Жестокий романс» откармливали булочками с маслом, чтобы слегка округлить формы.
Мила Йовович, знаменитая голливудская актриса, которая всегда выделялась стройностью, граничащей с худобой, астеник по природе, не знающая проблем с лишним весом, однажды тоже невероятно поправилась. Да, богатые и знаменитые звезды – тоже люди! И порой так же сталкиваются с проблемами обычных людей.
Вера Брежнева – молодая, красивая, стройная, знаменитая… Ее достоинства можно перечислять еще долго, но самое главное, о чем хочется спросить эту прелестную женщину, так это об ее потрясающей стройности. Как ей удается быть такой изящной, ведь она не так давно стала мамой во второй раз!
Измаил Китнер – известный канадский диетолог, который разработал уникальную методику похудения на основе свойств кукурузы. По его мнению, кукуруза приносит ощутимую пользу организму. Она способна очищать кишечник от шлаков и токсинов, печень, снижать уровень холестерина, укреплять иммунитет за счет очистки внутренних органов, способствует омоложению.
Звезды – тоже люди. Они, пожалуй, еще больше подвержены набору лишних килограммов. Ведь постоянные гастроли, концерты, длительные съемки и репетиции не позволяют им вовремя питаться. Чаще всего застолья начинаются далеко за полночь. Обильно накрытые банкетные столы, изобилие яств и деликатесов, алкогольные напитки – все это способствует накоплению избыточного веса.
Эта омолаживающая диета разработана врачом-дерматологом, который рассмотрел проблему похудения с точки зрения своего опыта и взгляда профессионала на состояние кожи. Как известно, наша кожа является своеобразным индикатором здоровья и работы внутренних органов. Стоит потерять несколько килограммов, как наша кожа становится более сухой, склонной к морщинам, дряблой.
За последние сорок дней знаменитая певица похудела на 13 кг! На проходившей недавно церемонии Billboard Music Awards"Billboard", которую открыли Рианна и Бритни Спирс, Бритни предстала во всей красе, продемонстрировав идеальную стройную фигуру. Не так давно Бритни проводила каникулы с миллиардером Джорджем Малуфом в Мексике. Великолепная загорелая блондинка в белом бикини выглядела сногсшибательно, олицетворяя своим внешним видом мечту миллионов женщин.
Майя Плисецкая - выдающаяся балерина и известная женщина, которая всегда славилась своими идеальными формами. Ее девизом считается фраза «Надо не жрать». Однако совсем ничего не есть конечно же нельзя. Поэтому, чтобы не набирать лишний вес достаточно придерживаться диеты Плисецкой, а после диеты сократить свои порции и стараться всегда есть умеренно.
Анджелина Джоли – актриса современного кино, которая обладает невероятной красотой и грацией. Ее способ похудения и поддержания формы основывается на сыроедении. Этот способ известен уже давно, многие придерживаются такого типа питания. Но благодаря Анджелине Джоли у данного способа похудения появилось намного больше поклонников. Сырая диета очень популярна в Голливуде, а также среди обычных мужчин и женщин, желающих похудеть надолго.
Когда вспоминаешь, сколько лет Мадонне, невольно восхищаешься. Подтянутые мышцы, постоянная активность, бодрость, удивительная пластичность и гибкость. А ведь Мадонне уже 53 года! По нашим понятиям – предпенсионный возраст! Его выдают только руки. Это хорошо заметно на последних фото Мадонны 2012 года.
Одной из самых популярных диет с омлаживающим эффектом является фруктово-овощная диета швейцарского врача-диетолога Бихнер-Боннера. Для максимальной пользы следует использовать эту диету 3-4 недели.
Возможно, мы делаем что-то не так. Ведь мы все время пытаемся отказываться от лишних кусков, от восхитительных десертов, от спиртного и от пиццы, посещаем спортзалы и стараемся ходить пешком.
В последние годы на экранах телевизоров то и дело мелькают новые лица, совсем не знакомые раннее, теперь они завоевали статус звезд. И как же шикарно они выглядят! Как им это удается и что они делают для того, чтобы поддерживать свое тело в безукоризненной форме?
Стройные и ухоженные известные личности, которых мы постоянно видим на телеэкране, уже давно перестали быть редкостью.
Кто не мечтает выглядеть как звезда! Почему бы тогда не воспользоваться рецептами голливудских звезд и не довести свою фигуру до совершенства.
